チームトレーニング

チームでトレーニングすると長続きする傾向があるそうです。
そうダイエットの場合でもチームだとなかなか頑張れるそうです。

お互いに比較するとともに、励ますからでしょうね。

一緒に頑張っているという連帯感も諦めにくい気持ちにしてくれそうです。