抗老化

人間の永遠のテーマだと思われる抗老化サプリがテレビで話題ですね。
見逃したのか、私の記憶に無いですが「世界一受けたい授業」で教えてくれたそうです。

NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)が体内で変化して、ご長寿遺伝子の活動を助けてくれるみたい。

このNMNはブロッコリーとかにも微量ながら含まれているそうですが、大量に食べないと
一日分の分量さえ摂取できないそうです。消化も大変そうですよね。

シニアになるとわかりますが、一日一日と体の機能が少しづつ衰えて行くのがわかります。
結構恐怖感を伴いますから、抗老化とかアンチエイジングという言葉には男でも反応します。

視力が悪くなりすぎれば運転免許も更新できなくなります。
歩けなくなれば、寝たきりになり更に体の衰えは加速しそうです。

毎日の運動習慣で関節を動かし、筋力の維持を意識している毎日ですが、もう一つ手助けがほしいです。

他のサプリをやめて、NMNだけにしてみたい。
薬を飲まれている方は、かかりつけ医さんに相談してからが良いのではと思います。

人生百年時代も楽しく過ごしたいですね。