2022年5月15日
だいぶ気温が高くなる日が多くなりましたが、熱中症対策は考えていますか？ 高齢になると暑さを感じにくくなったと感じています。我慢しているわけではなく、気づかないんですね。 そして冷房の風が苦手になります。冷房が冷え過ぎると […]
2022年5月8日
暖かくなり、コロナの規制がないゴールデンウィークがやってきています。 近場の動物園に行くと、朝早くから県外ナンバーだらけでした。公共交通機関よりクルマ利用の移動が安心なのか、クルマで行くグループも多い感じでした。 入り口 […]
2022年4月23日
歩くのは健康に効果があると思っています。 しかし、年をとると長時間歩くのは気が乗らなくなってきます。途中で足や腰が痛くなったらどうしよう？ などと考えるからでしょうか？ 靴も長時間歩くのに適した靴はあるかな？ 靴を選ぶ基 […]
2022年4月17日
3回目のコロナワクチン接種後に腕が上がらず困っているおじさんです。 こんな時は大人しく寝て、スマホでビデオ・オン・デマンドを楽しむと痛みを忘れます。 コロナ禍では外出しないから全年齢で体力が落ちているという調査結果があり […]
2022年4月14日
静かなヨガというと変なんですが、私の奥さんにヨガというと激しい運動のヨガと思われます。サークルに通っているので・・・ 私が興味があるのは心を落ち着かせるヨガの方です。瞑想とか自律神経を整える静かなヨガです。 書籍を見ても […]
2022年4月4日
プロが国産のお魚で作った料理を、自分の願いがかなった日にご褒美として頂きたい。 そう思ったことはないでしょうか？ 自分で作るといつも同じような料理になってしまうので、ご褒美とは感じません。 和洋中のプロコックさんが季節感 […]
2022年4月1日
歳を取ると様々な制約が必要になることも多くなります。 塩分制限糖質制限たんぱく制限カロリー制限 等を健康診断のたびに指摘されることもあると聞きます。私はまだ強く指摘されることは無いですが、時間の問題と思ってます。今は塩分 […]
2022年3月30日
定年を過ぎたサラリーマンやフリーランスで働く人達はがん検査を受けているのでしょうか？ 個人で受けると結構高額だと聞いたことがありますが、もうすぐ会社から卒業する私も健康診断やがん検査をどうしようか悩みます。 健康診断はコ […]
2022年3月29日
ワンちゃんをペットにしている方は多いと思います。ワンちゃんは定期的に散歩することが必要だから外で見かけることも多いからです。 ドッグフードもあらゆるところで売られているということは、それだけ需要が旺盛だからでしょう。 私 […]
2022年3月28日
サラリーマンの終身雇用は完全に望めない時代になりました。大企業の方も密かに進んでいるリストラ計画が突然報道されるかもしれません。 つまり日本でも働く労働者は自分をフリーランスと思っていないと危険でしょう。自分の脳力を高め […]
