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1日目:生姜 ― 体の芯から温める万能スパイス

冷え性改善の7日間温活習慣、1日目は「生姜」からスタートします。冬の定番食材として古くから親しまれてきた生姜は、体を温める食材の代表格です。寒い日に生姜湯を飲むとホッとするあの感覚は、単なる気のせいではありませんでした。生姜には科学的に証明...
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体を温める冬の食材 ― 冷え知らずの7日間温活習慣

冬の冷え対策に効果的な日本の食材「生姜・ネギ・にんにく・味噌・根菜・発酵食品・白湯」を7日間で実践できる温活習慣として紹介。シニアでも簡単にできる体を温める食べ方とコツを解説。
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AIどうしの対戦を見て楽しむ!シニアにおすすめの「LMアリーナ」入門

「大規模言語モデル(LLM)をユーザーの投票で“対戦”させ、勝ち数でランキングするプラットフォーム『LMArena』。仕組み・使い方・メリット・注意点をわかりやすく解説します。」
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男性もスキンケアが必要な季節|乾燥から肌を守る基本ケア

肌が乾燥しやすい季節になると、女性だけでなく男性の肌も水分を失いやすくなります。「男だから関係ない」と思っている方ほど、知らず知らずのうちに乾燥ダメージを受けていることが多いのです。特にシニアの男性は乾燥しやすいと感じるので対策はしたほうが...
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50代以降の7つの悩みと向き合う:充実したセカンドライフへの道しるべ

50歳を過ぎると、健康・お金・家族・仕事など、これまでと違う悩みが増えてきます。日本人が40歳以降に気にしている7つのテーマを、やさしくわかりやすく紹介します。
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【5,500円OFFクーポンあり】ミラブル zero 徹底解説|他シリーズ比較でわかる選び方

「シャワーを変えると、肌と髪が変わる」――そんなキャッチコピーで話題の ミラブルシリーズ。中でも最新モデルの ミラブル zero は、ウルトラファインバブル技術をさらに進化させ、人気を集めています。しかし、ミラブルには「ミラブルプラス」「ミ...
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石焼き芋に最適な品種は?人気さつまいも3種の味と特徴を徹底比較

さつまいもの品種で迷っている方必見!紅はるか・安納芋・シルクスイートの特徴を一覧表で比較。石焼き芋・スイーツ作りに最適な品種選びのコツと実際の口コミをまとめて紹介します。
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おせち料理は美味しい?シニア男性向けに口コミを整理|味・量・コスパまでリアル解説

シニアの男性におせち料理は美味しく感じるのか?「おせち料理 美味しい?」と迷う方に向けて、SNSやレビューで見かける声を整理してみました。シニアの男性が気になりやすい “味の濃さ・食べやすさ・量と価格感” を中心に、良い口コミ/気になる口コ...
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スケッチャーズ スリップインズで足元快適生活!高齢者におすすめのハンズフリーシューズ

この記事は、高齢者向けのスニーカー「スケッチャーズ スリップインズ」が気になっている皆さんのために書きました!購入後のサイズ確認の試し履きは室内で行うのがマナーですのでご注意ください。スリップインズの魅力や使い心地、人気の秘密、デザインや機...
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金運黄金大明神(神馬)で運気アップ!馬の縁起物の歴史と現代への繋がり

最近、SNSでも話題になっている「金運黄金大明神(神馬)」。黄金に輝く馬の置物を見かけたことはありませんか?実はこの縁起物には、日本の古い信仰と現代のライフスタイルが見事に融合した背景があるんです。今回は、なぜ馬が金運の象徴とされるのか、そ...
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