肌が乾燥しやすい季節になると、女性だけでなく男性の肌も水分を失いやすくなります。
「男だから関係ない」と思っている方ほど、知らず知らずのうちに乾燥ダメージを受けていることが多いのです。特にシニアの男性は乾燥しやすいと感じるので対策はしたほうが良いでしょう。
この記事では、男性もスキンケアが必要な理由と、簡単にできるケア方法を紹介します。
男性の肌も乾燥に弱い理由
男性の肌は皮脂が多い一方で、水分量が女性より少ない傾向があります。
そのため、洗顔後や入浴後に何もつけずに放置すると、急速に水分が蒸発しやすく、カサつきやすくなります。
また、髭剃りによって肌の角質層が削られ、バリア機能が低下することも乾燥の原因のひとつです。
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乾燥が続くとどうなる？
肌のつっぱり感やかゆみだけでなく、
・粉を吹いたように白くなる
・小じわやシミが目立つ
・肌荒れが治りにくい
などのトラブルが起こりやすくなります。
見た目の印象にも影響するため、ビジネスシーンでも清潔感を保つにはスキンケアが欠かせません。
人は見た目で品格を判断する場面があると思います。
男性でも簡単にできるスキンケア習慣
特別なことをしなくても、次の3つを習慣にするだけで肌は変わります。
① 洗顔後に保湿する
洗顔後はすぐに化粧水をつけ、乳液やクリームで水分を閉じ込めましょう。
ドラッグストアで買えるオールインワンタイプも便利です。
② 髭剃り後のケアを忘れない
髭剃りの後は肌が敏感になっているため、刺激の少ないローションを使用します。
アルコールフリーのものがおすすめです。
③ 室内の乾燥対策も
加湿器を使ったり、寝る前に保湿クリームを塗るなど、空気の乾燥からも肌を守りましょう。
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男性のスキンケアのまとめ
男性も年齢とともに肌のうるおいは減っていきます。
毎日のちょっとしたケアを続けるだけで、清潔感や若々しい印象を保つことができます。
この冬は「保湿」を意識して、肌の健康を守りましょう。
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