旅行先で妻を起こさずに起床できる振動アラームとは
この妄想連載の記事は２０記事を予定しています。
特にシニアの方に読んでいただきたいと思っています。
もしも夫婦でスマートウォッチを買ったとしたら、こんなことが起きるかもしれません。
温泉旅館に泊まった翌朝、夫は早起きして朝風呂に入りたいと思っていました。
しかし目覚まし時計を鳴らせば妻を起こしてしまいます。
前夜、夫がこっそりスマートウォッチを操作しながら言いました。
「振動アラームってのを設定しておくか。音が出ないから、お前を起こさずに済むらしいぞ」
妻が半分眠りながら答えます。
「それは助かるわ。あなたの目覚まし音でいつも起こされるのよ」
翌朝6時、手首がそっと震えました。夫だけが静かに目を覚まし、妻はそのまま眠り続けています。
朝風呂からのぞんだ景色は、ひとり占めでした。
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アラーム機能って、そもそも何ですか？
【myFirst Japan】
アラーム機能とは、設定した時刻になったときにスマートウォッチが知らせてくれる機能です。
スマートウォッチのアラームが普通の目覚まし時計と大きく違うのは、音を出さずに
手首の振動だけで起こしてくれる点です。同じ部屋で眠っている相手を起こさずに、
自分だけが目を覚ますことができます。
振動アラームはどのくらい気づけるの？
手首への振動は、眠っている状態でも意外とはっきり感じられます。
スマートフォンをマナーモードにして枕元に置いたときの振動より、直接肌に触れているぶん
気づきやすいという方が多いです。
ただし、眠りが深いときは気づきにくいこともあります。
心配な方は、振動の強さを設定で上げておくか、複数の時刻にアラームをセットしておくと安心です。
夫が朝風呂から戻りながら言いました。
「ちゃんと起きられたぞ。思ったよりしっかり振動するんだな」
妻がまだ眠そうな顔で答えます。
「私は全然気づかなかったわ。こんなに静かに起きられるのね」
旅先ではどんな場面で役立つ？
旅先では、アラームを使いたい場面が意外と多くあります。
朝風呂の時間に合わせて早起きしたいとき、夕食の集合時間に遅れないようにうたた寝から
起きたいとき、観光バスや新幹線の出発時刻に間に合うよう準備を始めたいとき。
こうした場面で、音を出さずに自分だけに知らせてくれる振動アラームはとても便利です。
特に旅館でのうたた寝は要注意です。温泉に入ってのんびりしたあと、部屋でごろりと横に
なるとそのまま深く眠ってしまうことがあります。
夕食の時間に慌てて起きるより、あらかじめアラームをセットしておくほうが安心です。
妻が笑いながら言いました。
「温泉のあとのうたた寝で夕食を逃したことが一度あったのよ。あのときこれがあれば助かったわね」
夫がうなずきます。
「旅館のうたた寝は本当によく眠れるからな。油断できない」
複数のアラームを設定できる
スマートウォッチでは、複数の時刻にアラームをセットしておくことができます。
たとえば、6時に朝風呂用、7時半に朝食用、9時にチェックアウト準備用と、
旅の流れに合わせていくつか登録しておくことができます。
スマートフォンのアラームと同期している機種もあり、スマートフォンで設定したアラームが
そのままスマートウォッチにも反映されるものもあります。
スマートアラームという機能もある
機種によっては、スマートアラームと呼ばれる機能を持つものがあります。
これは、設定した起床時刻の少し前から眠りの浅いタイミングを見計らって起こしてくれる機能です。
深い眠りのときに無理やり起こされるより、自然に眠りが浅くなったタイミングで起きるほうが
目覚めがよいという考え方に基づいています。
夫が興味深そうに言いました。
「6時に起きたいとセットしておくと、5時50分ごろに眠りが浅くなったタイミングで起こしてくれるのか」
妻が感心した顔をします。
「目覚めが悪いあなたには向いてるかもしれないわね」
まとめ
スマートウォッチのアラーム機能は、設定した時刻に音を出さず手首の振動だけで起こしてくれます。
同じ部屋で眠っている相手を起こさずに自分だけが目を覚ますことができ、
旅先での早起きやうたた寝からの目覚めに重宝します。複数のアラームを設定したり、
眠りの浅いタイミングで起こすスマートアラームを活用したりと、自分の旅のペースに合わせて使える機能です。
次回は、ストレスを測定する機能についてお話しします。
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