悩み
チームトレーニング

チームでトレーニングすると長続きする傾向があるそうです。そうダイエットの場合でもチームだとなかなか頑張れるそうです。 お互いに比較するとともに、励ますからでしょうね。 一緒に頑張っているという連帯感も諦めにくい気持ちにし […]

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