シニアの運勢を上げる5つの生活習慣

シニアになってから「運勢が気になる」という方も多いのではないでしょうか。
私もそうです。

この記事では、占いに頼らずとも毎日の生活の中でできる「運気アップの工夫」を調べたのでわかりやすくご紹介します。それでも運勢は気になりますよね・・・

まずは自分の力でなんとかしようと努力する方法をお伝えします。

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1. 環境を整える

• 不要なものを片づけると気持ちが軽くなり、新しい運を呼び込みやすくなります。
• 玄関は運の入り口。靴を揃え、観葉植物や花を置くと気分も明るくなります。
• 2年使っていないものは捨てても良さそうです。

2. 体を動かして「巡り」を良くする

• 朝の散歩で太陽の光を浴びると、体内時計が整い前向きな気持ちになります。
• 軽いストレッチや体操で血流を良くすると、気分がすっきりして運気も巡ります。
• ず～っと座りっぱなしは血行が悪くなるそうですから1時間立ったら15分動きましょう。

3. 人とのつながりを大切に

• 「おはよう」「ありがとう」と挨拶を習慣にすると、良い人間関係が広がります。
• 趣味のサークルや地域活動に参加すれば、新しい出会いやご縁が運を運んできます。
• なにかにつけて利用しようとする方とは、心のなかで距離を開けましょう。

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4. 心を整える習慣

• 感謝ノートに「今日あった良かったこと」を3つ書くと、幸運に気づきやすくなります。
• 深呼吸や簡単な瞑想で心を落ち着けると、直感や判断力も冴えてきます。
• 自分だけが落ち着ける場所を何箇所か見けておくと、気が楽になります。

5. 新しいことを始める

• 園芸、料理、写真などの新しい趣味は、脳を活性化させます。
• 語学やパソコン、AIなどの学び直しは「未来の運」を引き寄せます。
• 今はAIに触れておきましょう。但し、信じすぎてはいけません騙されますからね。

まとめ

運勢は外から決まるものではなく、日々の習慣や心の持ち方で変わっていくそうです。

環境を整え、体を動かし、人とつながり、心を整えて新しいことに挑戦する。
そんな積み重ねが、シニアライフをより明るく幸せにしてくれるんでしょうね。

ラッキーグセは自分から取りに行かなければ、手に入れることは出来ないと思います。
自分から幸運を発見する習慣を持ったほうが人生楽しそうに思ってきました。

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