ネギ

冷え性改善の7日間温活習慣、2日目は「ネギ」です。薬味として使われることの多いネギですが、実は冷え性改善に欠かせない優秀な食材です。鍋料理や味噌汁に入れるだけで体がポカポカしてくるのは、ネギが持つ特別な成分のおかげ。昔から風邪のひき始めにネ...