白湯

冷え性改善の7日間温活習慣、最終日は「白湯」です。生姜、ネギ、にんにく、味噌、根菜、発酵食品と、6日間にわたって様々な温活食材をご紹介してきました。最終日にお伝えするのは、最もシンプルでありながら最も基本的な温活法、白湯です。特別な材料も調...