健康
外出がめんどくさい年頃

私は多くのシニアと同様に定年後でも働き続けていますので平日の勤務日は外出しています。仕事では外出も苦には感じません。 ですが、休日に自分から外出するのは少しめんどくさく感じてます。 我が家には玄関に椅子が置けないので、靴 […]

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健康
暑い日の外出

暑い日にどうしても外出しなければならない時は、日傘や帽子を活用しましょう。 できるだけ風通しの良いデザインのものが良いと思います。熱中症対策です。 最近は扇風機など家電グッズも安価でたくさん買えますが少しかさばるし重いと […]

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