老後の健康維持はサプリから
老後は体内で作れる栄養素が減少するそうですから
サプリによる補給も計画的に増やす必要があるでしょう。
男女ともに長生きする前提でいると、健康寿命の伸ばし方
が重要ではないかなと思い始めました。
![](https://i0.wp.com/ishisennin.com/wp-content/uploads/2022/10/si-2.jpg?resize=200%2C200&ssl=1)
体内で生成できないんだったら積極的に摂取して良いのかも
しれませんね。
一昔前に流行ったサーチュイン遺伝子を私は信じているので
サーチュイン遺伝子に働きかける栄養素があると嬉しいです。
まだまだ人生を楽しみたい。
未経験のアトラクションもどんどん体験していきたいです。
夫婦で旅行もたくさん行きたい。
そのためには精力的に元気でいれる健康法を手に入れたい。
健康寿命をできるだけ延ばしましょう。
![栄神](https://i0.wp.com/www.afi-b.com/upload_image/14098-1668577637-3.jpg?resize=336%2C280&ssl=1)
栄神