老後の健康維持はサプリから

老後は体内で作れる栄養素が減少するそうですから
サプリによる補給も計画的に増やす必要があるでしょう。

男女ともに長生きする前提でいると、健康寿命の伸ばし方
が重要ではないかなと思い始めました。

体内で生成できないんだったら積極的に摂取して良いのかも
しれませんね。
一昔前に流行ったサーチュイン遺伝子を私は信じているので
サーチュイン遺伝子に働きかける栄養素があると嬉しいです。

まだまだ人生を楽しみたい。
未経験のアトラクションもどんどん体験していきたいです。

夫婦で旅行もたくさん行きたい。
そのためには精力的に元気でいれる健康法を手に入れたい。
健康寿命をできるだけ延ばしましょう。