健康
採血
採血時間最短1分新着!!

指先からの採血方法なら、自分で行っても最短1分ですみます。 採血したら指定の方法で容器を処理して回収まで冷蔵庫で保管しておいてください。 身体への負担やストレスが最小限になっているのに病院検査と同等の検査結果が期待出るの […]

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保険
生活習慣病
生活習慣病新着!!

60歳を超えると生活習慣病が気になる時があります。 なぜなら生活習慣病の多くが自覚症状が出ないまま進行するらしいのです。 自覚症状が出たと思うことが、年をとると多くなり恐怖を感じる瞬間もあります。 会社に勤めているときは […]

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保険
体調不良
自宅で血液検査新着!!

自宅で目薬一滴分の採血を指先から行い、検査機関に送って検査してもらうと、長くて3日くらいまでにアプリで結果が見れる血液検査がありました。 右手に持っているのは採血するための針です。献血の最初の検査に使うタイプと同じようで […]

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健康
フィットネス
パーソナルトレーニングジム新着!!

フィットネスを本格的に安全に行うためにパーソナルトレーニングジムへ通うのは有効だと思います。 でもいまだにコロナ禍の影響からジムに通うのは怖い気がします。で、ジムのリモートワークがあれば安心ですよね。間違ったやり方だと身 […]

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健康
肌ケア
肌のケア

最近頭のマッサージや顔のマッサージにハマっています。 動機は血の巡りを良くして老化を防ぎたいからです。ふくらはぎや太もものマッサージも2年ほど前から意識してやっています。 血の巡りが悪くなると老化のスピードが速くなると思 […]

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グルメ
炭酸水
炭酸水

関東は梅雨入りし肌寒い日が続いていたようですが、西日本は梅雨入りもしないで日中は暑い日が続いています。 これ以上暑くなると、シュワッとする炭酸水が欲しくなります。子供が2年前に炭酸水メーカーを買って毎晩美味しくお酒を飲ん […]

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健康
ふくらはぎ
第二の心臓

第二の心臓と言われている ふくらはぎ は、いきなり酷使すると攣ります・・・ だからマッサージは習慣化したほうが良いように思います。私はお風呂で一旦数分ほど温まったあとに椅子に座り行います。 ついでに足の指のあいだや足裏も […]

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グルメ
食品
無添加

無添加というキャッチフレーズに、健康的というか安全性まで感じている私は添加物が入った食品について避けているなと感じています。 しかし、もともと添加物は食品の安全性を保つために考えられているのではないのでしょうか? そのあ […]

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健康
体温調節機能
体温調節機能

体温調節機能が高齢になると低下すると言われています。 もちろん私も体感しています。気温が上がっても暑いと思うタイミングが遅れるんです。 同じように体温調節機能が口しかないのがワンちゃんです。 家の中で飼っているならエアコ […]

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健康
熱中症対策
暑い日の外出

暑い日にどうしても外出しなければならない時は、日傘や帽子を活用しましょう。 できるだけ風通しの良いデザインのものが良いと思います。熱中症対策です。 最近は扇風機など家電グッズも安価でたくさん買えますが少しかさばるし重いと […]

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