健康
肌ケア
肌のケア

最近頭のマッサージや顔のマッサージにハマっています。 動機は血の巡りを良くして老化を防ぎたいからです。ふくらはぎや太もものマッサージも2年ほど前から意識してやっています。 血の巡りが悪くなると老化のスピードが速くなると思 […]

続きを読む
健康
体温調節機能
体温調節機能

体温調節機能が高齢になると低下すると言われています。 もちろん私も体感しています。気温が上がっても暑いと思うタイミングが遅れるんです。 同じように体温調節機能が口しかないのがワンちゃんです。 家の中で飼っているならエアコ […]

続きを読む
健康
熱中症対策
暑い日の外出

暑い日にどうしても外出しなければならない時は、日傘や帽子を活用しましょう。 できるだけ風通しの良いデザインのものが良いと思います。熱中症対策です。 最近は扇風機など家電グッズも安価でたくさん買えますが少しかさばるし重いと […]

続きを読む
インターネット
ブログ
ブログ

このサイトもブログです。年間数千円でレンタルサーバー借りて、独自ドメインを使っています。できれば長く使いたいからで、私が死亡して毎年の更新料が払えなくなれば消えます・・。WordPress(以下WP)自体は無料で使えます […]

続きを読む
趣味
ヴァイオリン
ヴァイオリン

いくつかの楽器を演奏できるくらいまで覚えて、一人セッションして多重録音したいと思ってます。 そのためには長生きが必要なので、健康には気を使ってます。60歳過ぎてからは 食べすぎない 翌日胃がもたれない程度にしておくお酒を […]

続きを読む
健康
ヨガ
静かなヨガ

静かなヨガというと変なんですが、私の奥さんにヨガというと激しい運動のヨガと思われます。サークルに通っているので・・・ 私が興味があるのは心を落ち着かせるヨガの方です。瞑想とか自律神経を整える静かなヨガです。 書籍を見ても […]

続きを読む
悩み
森
森の相続

お子さんが離れて暮らすご家庭が増えていますが、親が亡くなると相続するものに家と土地があると思います。 私の友人が困っていたのは、植木が大きすぎることでした。庭の石も大きすぎるほど立派な庭だったんですが、手入れしていないの […]

続きを読む
インターネット
U-NEXT

見放題作品が2018年2月からナンバーワンだというU-NEXT。でもテレビ見る時間がなくて見ない月が続き、解約しちゃいました。 加入も解約も簡単にできますね。アカウント残しとけば、再開もすぐできます。忙しくて見る時間が取 […]

続きを読む
悩み
還付金詐欺

税金は日本国民なら逃れることが出来ない制度です。自己破産しても税金からは逃れることは出来ないらしい・・・ で、少しでも戻ってくるなら嬉しい。公的機関からの払い戻しを還付金と言います。 この嬉しい誤算の還付金を装う詐欺が横 […]

続きを読む
高齢者
詐欺メール

私はクレジットカードの詐欺メールを信じたことがあります。 トラブルが発生し、決済不能になったので情報を再登録するようにクレジット会社から昨年夏にメールが来ました。運良くそのメールのリンクが機能してなかったので、直接ブラウ […]

続きを読む