2022年6月14日
RIZAPはダイエットだけ指導しているわけじゃなく、いろいろ取り組んでいます。 ですが見ただけで効果が比較できるCMを見ると、すごいこと出来るなと思います。モデルさんはわざと太ってから、RIZAPプログラムを実践するんで […]
2022年3月14日
チームでトレーニングすると長続きする傾向があるそうです。そうダイエットの場合でもチームだとなかなか頑張れるそうです。 お互いに比較するとともに、励ますからでしょうね。 一緒に頑張っているという連帯感も諦めにくい気持ちにし […]
2022年1月28日
ダイエットに散々失敗してきた私は、ジムに通うことも怖くてできません。ジムに行くのが、すぐに嫌になると思うからです。 ひっそりとダイエットしたいけど、自分だけで食事制限はできそうでできていません。自宅でトレーニングをしても […]
